21 januar, 2015

Ugens sundhedstip: Spinatsmoothie



Spinatsmoothie er en god snack efter skole eller hvis du er lidt sulten. Det er let at lave, og det er godt for maven. Det kan smage godt sammen med noget hjemmelavet knækbrød. Du bliver ekstrem stærk af det, og gør du kan vinde i at lægge arm med hulk eller drengene fra 10. klasse.

Opskriften:
1 banan
1-3 store håndfulde spinat (Hvis du ikke er vant til det, start med en)
150-200 g skyr
Saften af en citron (udskift evt. citronen med en lille håndfuld mandler for en lækker treat med gode fedtstoffer)
Lidt vand
Isterninger

Så blænder vi. Husk- tilføj vand efter konsistens.

Ahhhhhh

1 kommentar:

  1. Anonym22/1/15

    Fuck det smager godt! Er der en kondom smag med spinatsmoothie?

    SvarSlet

Skriv, hvad du synes om denne artikel.